lunes, 27 de mayo de 2013

 EL BASQUET

El básquetbol es un deporte grupal y competitivo que se practica por equipos de cinco jugadores cada uno, y siete suplentes. Es también conocido como baloncesto en España, pues consiste en encestar justamente un balón dentro de un cesto formado por una estructura de red, cuya parte superior es un aro, donde debe ingresar la pelota, venciendo el equipo que anote más puntos. Este aro se coloca a una altura de tres metros del suelo y se juega bajo techo.

 
 El básquetbol es un deporte grupal y competitivo que se practica por equipos de cinco jugadores cada uno, y siete suplentes. Es también conocido como baloncesto en España, pues consiste en encestar justamente un balón dentro de un cesto formado por una estructura de red, cuya parte superior es un aro, donde debe ingresar la pelota, venciendo el equipo que anote más puntos. Este aro se coloca a una altura de tres metros del suelo y se juega bajo techo.


           
 
Conceptos básicos 
 El básquetbol es un deporte grupal y competitivo que se practica por equipos de cinco jugadores cada uno, y siete suplentes. Es también conocido como baloncesto en España, pues consiste en encestar justamente un balón dentro de un cesto formado por una estructura de red, cuya parte superior es un aro, donde debe ingresar la pelota, venciendo el equipo que anote más puntos. Este aro se coloca a una altura de tres metros del suelo y se juega bajo techo.
 

FUNDAMENTOS BÁSICOS
 
1. EL BOTE Y EL DRIBLING
  • Bote de protección
  •  Bote de velocidad
 2. EL PASE
  • Pase de pecho
  • Pase picado
  • Pase por encima de la cabeza
  • Pase de béisbol
  • Pase de mano a mano
 3. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA
  • Tiro libre o lanzamiento personal
  • Lanzamiento en suspensión
  • Lanzamiento en bandeja
  • Entrada a canasta
  • Esmachada o mate